在日常生活中，很多人都有这样的体验:起床时口气很重，通常还伴有强烈的口臭，体验很不好。
那么口臭的原因是什么，如何预防和治疗呢中央电视台com做过一些科普
根据消息显示，口臭一般是由生理因素和病理因素引起的，生理因素一般是由自己的饮食和其他生活习惯引起的。
比如饥饿，长期饮酒吸烟，长期食用大蒜/香菜/韭菜等气味强烈的食物，都会引起不同程度的口臭。
有的人起床也有口臭这是因为经过一夜之后，细菌在适宜的温度和湿度条件下滋生繁殖这种情况一般可以通过前一天晚上刷牙或者起床后刷牙来缓解
病理性口臭是指持续数月或数年的持续缓慢的口气气味影响因素包括牙龈炎症，牙周病，蛀牙等常见口腔疾病此外，消化道和鼻咽炎也可能引起口臭
想要改变生理上的口臭，就要改变生活方式比如每次刷牙都要采取45度左右的斜姿你应该一次清洁两到三颗牙齿，内外都要，一天至少两次最好定期去医院做清洁，尽量少吃有臭味的食物
对于病理因素引起的口臭，要及时去医院检查，检查体内其他疾病。
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