在非遗客厅采访了上海市传承与指导医学研究所闫

坐姿八段锦，湖心亭茶艺，中国男装制作技艺.第四届中国国际进口博览会新闻中心的非遗客厅越来越丰富，您不仅可以欣赏非遗展品，还可以亲自体验美食和传统健身方式根据消息显示，在这个非遗客厅里，上海共有33个非物质文化遗产名录项目，共有63套展品其中国家级项目10个，是中国国际进口博览会新闻中心传播中华优秀传统文化的独特窗口

日前，记者在非遗客厅采访了上海市传承与指导医学研究所闫他告诉记者，11月6日，7日，他在非遗客厅展示学习古书易筋经十二势导法和八段锦坐姿，这是中医药项目首次进入非遗客厅

能够参加中国国际进口博览会，我感到非常荣幸中国国际进口博览会就是一个很好的平台一方面可以感受到祖国的繁荣富强，另一方面也可以为祖国的文化传播做出自己的贡献作为两项非物质文化遗产的代表性传承人，颜告诉记者，古易筋经十二势导法和八段锦都来自中国传统文化，并不神秘

说起易筋经，很多人都会想到武侠小说，其实并没有小说中描述的那么神奇易筋经是我国流传已久的健身方法颜说，这些健身方法经过几代人的验证，证明是行之有效的，可以充分融入当代人的生活

颜青告诉记者:我经常伏案工作颈痛，腰疼是常见病，治疗复杂如果能注意练习，运用《易筋经》《八段锦》中的锻炼方法，拉伸筋脉，进行自我调整和自我修复，就可以缓解或治疗这种疼痛，不会造成骨骼变形等严重问题

在谈及非物质文化遗产的传承与弘扬时，颜表示，经过多年努力，《古书易筋经十二势导法》和《坐八段锦》已编成教材，开始进入高校，并不断向社区，建筑，村落等区域传播人的努力肯定是有限的希望越来越多的人能够体验和感受到我们的‘非遗’文化，积极加入传播的行列颜青说，只有大家共同努力，才能把易筋经，八段锦等优秀的非遗文化像瑜伽一样，在更大更广的范围内融入当代生活

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