当代“打工人”有什么特点?“熬最深的夜,敷最贵的面膜”、“啤酒加枸杞,可乐加党参”......殊不知,这些朋克式养生看似“养生”,实则在日积月累地给免疫力带来伤害。免疫力虽是帮助人体抵御疾病的盾牌,却绝不是铜城铁壁,免疫系统一旦崩溃,各种大大小小的毛病便会随之而来。所以,为了身体健康,我们应该养成日常补充维生素C来提高免疫力的习惯,可以每日食用科学高含量VC的维满C。
打工人的免疫力是怎样悄悄流失的?
1、被“熬”掉的免疫力:人体的自我“修复”活动需要在夜里完成,长时间熬夜会让人体的内分泌系统、免疫系统、神经系统等容易失调,对免疫力影响非常大。
2、被“吃”掉的免疫力:当代“打工人”有一到晚上就暴饮暴食的,也有晚上为了减肥压根不吃的;有无肉不欢的,也有纯吃素的。这种三餐不规律加上膳食不科学,会让人体缺少全面均衡的营养,进而影响免疫力。
3、被“压”走的免疫力:现代打工人承受着来自工作、家庭、生活、自我等多种压力,常常累得喘不过气,却无处发泄。沉重的经济、精神压力,压迫的不仅是身心,还有本就脆弱的免疫力。
打工人失去的免疫力如何补回来?
免疫力一旦受损,主要的后果是人体更易受到病毒、细菌的侵害,感冒、疲惫、精神乏力等各种问题就来了。所以,对于打工人来说,日常更加应该重视对免疫力的保护。而免疫系统三道防线的正常运作,都离不开维生素C的支持,如果我们在忙碌的生活中无法保证维生素C的足量摄入,则可以考虑通过维满C这样的维C补剂来及时补充。
作为汤臣倍健旗下专业的维生素品牌,维满C相比于同类型产品有着三大优势:科学高含量、酸甜好口感以及活力高颜值。基于不同人群对于维生素C的需求量不同,维满C通过不同口味以及科学的维C含量做了产品区隔。例如对于儿童来说,因维生素C的需求量与成人相比相对较少,所以维满C儿童版一片VC含量为60mg,能够恰到好处地为儿童补足营养,酸甜草莓味也能让孩子更爱吃。而对于本身免疫力低的易感人群,一片维满C的VC含量则高达450mg,约等于18个橙子或是39个柠檬,再加上清爽的甜橙口味,日常轻松高效补维生素C不在话下。
平时即便再忙,打工人也应该要吃好三餐。如果因为繁忙或者饮食习惯无法摄入足量的维生素C,维满C是一个不错的选择。此外,我们也要挤出时间来动一动,适度运动可以促进机体的新陈代谢,从而有利于免疫功能的发挥。每周保持3-5次,每次30分钟的运动,再来一片维满C,轻松激活你的免疫活力。
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